Ciclo DANÇA CONTEMPORÂNEA +55 Anos

LABORATÓRIOS

Ciclo 2026 – Labs Mensais DANÇA CONTEMPORÂNEA +55 Anos

Com RAFAEL ALVAREZ

Próximo LAB:
14 de março – sábado, das 15h às 17h30

Ciclo Labs 2026:
– 17 janeiro
– 7 fevereiro
– 14 março
– 29 abril – Fórum Municipal Romeu Correia – 6a Transborda
– 4 julho
outubro e dezembro

Local: Casa da Dança / Casa Municipal da Juventude de Cacilhas – Ponto de Encontro

Destinatários: Participantes maiores de 55 anos (-55 anos bem-vindos!) com ou sem experiência anterior em dança contemporânea, motivados no desenvolvimento do seu potencial criativo e performativo através do movimento e da criação em dança contemporânea, valorizando a sua experiência de vida.
Número máximo de participantes: 30
Participação gratuita.

Inscrições para o LAB de 14 de março de 2026: Atualmente todas as vagas foram ocupadas. Poderá inscrever-se na Lista de Espera através do preenchimento deste formulário.

Foto: Pedro Ivo Carvalho/ Casa da Dança


DANÇA CONTEMPORÂNEA +55 Anos

O projeto DANÇA CONTEMPORÂNEA +55 Anos® criado e dirigido em Lisboa pelo coreógrafo Rafael Alvarez, celebra mais de 20 anos de atividade regular – aulas semanais, laboratórios mensais de formação e criação, apresentação de projetos coreográficos e espetáculos. Para além das aulas semanais de Lisboa que têm vindo a ser realizadas de forma regular desde 2001, a BODYBUILDERS organiza desde 2016, um ciclo de Labs mensais em Paris e desde 2021 no Porto.

Os Labs Mensais DANÇA CONTEMPORÂNEA +55 Anos chegaram a Almada em 2023 com a programação de um ciclo de 10 laboratórios implementados com o acolhimento e coprodução da Casa da Dança.

Nestes laboratórios os participantes são desafiados a mergulhar no universo da dança e das artes performativas contemporâneas experimentando possibilidades de descobrir a criatividade através do corpo, partindo de um encontro do movimento e da dança com outros materiais, como a música, as imagens e o espaço, com foco na exploração de metodologias de improvisação e criação em dança contemporânea e performance.

Explorando emoções, sensações, ideias, memórias, sons e imaginários que se podem transformar em danças e histórias de movimento. Promovendo o envelhecimento criativo, no combate à inércia e na prevenção da diminuição de mobilidade, através do estímulo da autonomia física, intelectual e criativa. Um convite para explorar a criatividade, aliada ao prazer de dançar valorizando e celebrando o corpo da experiência.


Rafael Alvarez é coreógrafo e intérprete, cenógrafo e figurinista, investigador e professor. O seu trabalho coreográfico tem sido apresentado desde 1997 em Portugal e por toda a Europa, Brasil, Argentina, Uruguai, EUA, Russia, Dubai, Egipto, Cabo Verde, São Tomé e Príncipe, Japão, China, Tailândia e Laos. Nos últimos 29 anos tem desenvolvido uma linguagem coreográfica com forte componente visual e investido de forma aprofundada, na relação da Dança com a Comunidade dirigindo desde então diversos projetos de mediação e formação envolvendo estudantes e profissionais de dança, participantes maiores de 55 anos e seniores, pessoas com deficiência, pessoas com Parkinson e outras condições neurodegenerativas. Fundador e coordenador do projeto Dança Contemporânea +55 Anos® que celebra em 2026 – 25 anos de atividade em Lisboa, 10 anos de atividade em Paris e 3 anos de atividade em Almada em parceria com a Casa da Dança. Fundador e diretor artístico da BODYBUILDERS, estrutura de criação, mediação e produção em dança contemporânea.